カサンドラ症候群 大人の発達障害のサポートの悩み、どこに相談したらいい？
大人の発達障害の家族をサポートし、カサンドラ症候群のように心身ともに疲弊している人は、身近な友人や親族に相談しても理解されず、孤独感や苦しみが深まることが多いです。そんな時、「どこに誰に相談したらいいのか」という情報と、相談窓口の具体的な紹...
カサンドラ症候群
カサンドラ症候群 
うつ病 【障害年金をもらうには】カサンドラ症候群からうつ病に。
「毎日気を使い、声をかけても無反応」。大人の発達障害のパートナーや家族を支える日々で、次第に自分が壊れていくような疲れや孤独感を覚える人は少なくありません。カサンドラ症候群という状態に陥り、身体や心の症状が悪化した結果、病院でうつ病と診断...
カサンドラ症候群 大人の発達障害のサポートに疲れたら。抑うつ状態を改善する3つの方法
「もう限界かもしれない」——そう感じたことはありませんか？発達障害を抱える大人を支える立場にある人の多くは、強い責任感と優しさを持っています。家族、パートナー、職場の同僚や上司として、相手の特性を理解しようと努力を重ねる。しかし、その努力が...
カサンドラ症候群 カサンドラ症候群で病院に行ってもいい？
カサンドラ症候群かもしれないと感じている方のために、病院選びや相談方法について分かりやすく解説します。カサンドラ症候群は医学的な正式診断名ではありませんが、心身の不調が続く場合、医療機関のサポートは十分に利用できます。カサンドラ症候群は病院...
カサンドラ症候群 大人の発達障害の家族と少し距離を置く選択を
限界を感じたあなたへ――少し距離を置くという選択「自分ばかりが我慢している」「もう限界かもしれない」――。発達障害のある大人の家族・パートナーを長く支えるなかで、心身ともに疲れ果ててしまう。そんな日々に悩み、カサンドラ症候群かもしれないと思...
うつ病 カサンドラ症候群からうつ病に。早く治すためには？
パートナーの特性を理解しようと努力してきたのに、気づけば自分が限界寸前――。「カサンドラ症候群」から「うつ病」にまで悪化してしまう人は、決して少なくありません。人の心は、我慢や孤独、理解されない日々の積み重ねで静かに壊れていきます。でも、早...
カサンドラ症候群 大人の発達障害から逃げてもいい、自分を守る3つの方法
「逃げてはいけない」「支え続けなければ」——そう自分に言い聞かせていませんか？大人の発達障害のある人を支える立場にいる人の多くは、強い責任感と優しさを持っています。家族、恋人、同僚、上司……立場は違っても、「理解しよう」「支えよう」という気...
うつ病 カサンドラ症候群からうつ病に。障害者手帳を持つメリットとは？
パートナーの特性を理解しようと、誰よりも頑張ってきたあなたへ。それでも、報われない孤独や疲労が積み重なり、気づけば「もう何も感じない」「涙が止まらない」──。そんな“カサンドラ症候群からのうつ状態”に苦しむ人は、今、少なくありません。日常を...
うつ病 やる気が出ない、無気力な時の対処法
うつ病は、心の風邪とも呼ばれるほど身近な病気です。しかし、その原因や対処法については、多くの誤解があります。この記事では、科学的見解に基づき、やる気が出ない、無気力な状態に陥った時の対処法を紹介します。うつ病とは何か？うつ病は、気分が沈み、...
うつ病 うつ病の治療薬について
うつ病の薬物療法には、主に抗うつ薬が使用されます。これらの薬は、脳内の神経伝達物質のバランスを整えることで、うつ病の症状を和らげる効果があります。以下に、主な抗うつ薬の種類とその特徴をご紹介します。抗うつ薬の種類と特徴SSRI（選択的セロト...