大人の発達障害

カサンドラ症候群

大人の発達障害のサポートに疲れたら。抑うつ状態を改善する3つの方法

「もう限界かもしれない」——そう感じたことはありませんか?発達障害を抱える大人を支える立場にある人の多くは、強い責任感と優しさを持っています。家族、パートナー、職場の同僚や上司として、相手の特性を理解しようと努力を重ねる。しかし、その努力が...
カサンドラ症候群

大人の発達障害から逃げてもいい、自分を守る3つの方法

「逃げてはいけない」「支え続けなければ」——そう自分に言い聞かせていませんか?大人の発達障害のある人を支える立場にいる人の多くは、強い責任感と優しさを持っています。家族、恋人、同僚、上司……立場は違っても、「理解しよう」「支えよう」という気...