カサンドラ症候群 大人の発達障害のサポートに疲れたら。抑うつ状態を改善する3つの方法
「もう限界かもしれない」——そう感じたことはありませんか？発達障害を抱える大人を支える立場にある人の多くは、強い責任感と優しさを持っています。家族、パートナー、職場の同僚や上司として、相手の特性を理解しようと努力を重ねる。しかし、その努力が...
カサンドラ症候群
カサンドラ症候群 
うつ病 カサンドラ症候群からうつ病に。早く治すためには？
パートナーの特性を理解しようと努力してきたのに、気づけば自分が限界寸前――。「カサンドラ症候群」から「うつ病」にまで悪化してしまう人は、決して少なくありません。人の心は、我慢や孤独、理解されない日々の積み重ねで静かに壊れていきます。でも、早...
カサンドラ症候群 大人の発達障害から逃げてもいい、自分を守る3つの方法
「逃げてはいけない」「支え続けなければ」——そう自分に言い聞かせていませんか？大人の発達障害のある人を支える立場にいる人の多くは、強い責任感と優しさを持っています。家族、恋人、同僚、上司……立場は違っても、「理解しよう」「支えよう」という気...
うつ病 夫のADHDが原因でうつ病になったケースのインタビュー
ADHD（注意欠如・多動症）は、集中力の維持や衝動制御に課題を持つ発達障害です。この状態は家庭生活にも影響を及ぼし、特に配偶者には大きなストレスとなることがあります。今回は、夫のADHDが原因でうつ病になった女性、Bさんのケースを紹介します...
うつ病 カサンドラ症候群とうつ病の関連性・違い
うつ病は、気分の落ち込みや意欲の低下などを特徴とする精神疾患です。一方、カサンドラ症候群は、自閉症スペクトラム障害（ASD）のある家族とのコミュニケーション困難によって引き起こされる心的ストレスが原因で発症するとされています⁷⁸⁹。うつ病と...
カサンドラ症候群 精神病と体重増加│精神障害の健康的なダイエットについて
適応障害やその他の精神障害を抱える人々にとって、体重増加は重要な問題となることがあります。精神的なストレスや抑うつ症状が過食や不規則な食事習慣につながり、体重増加につながることがあります。この記事では、適応障害と体重増加の関係に焦点を当て、健康的なダイエットのアプローチを紹介します。
カサンドラ症候群 不安障害と体重増加│生活に負担なく痩せる方法
不安障害は、精神的な健康に大きな影響を与える病状の一つです。その影響は体重にも及び、不安障害と体重増加の関係は複雑です。この記事では、不安障害と体重増加の関連性について科学的な見解を紹介し、生活に負担をかけずに痩せる方法について具体的に解説...